Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 59,03g | Prot: 98,38g | Carbh: 95,19g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. Almuerzo: Ratatouille, Melancia, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Alcatra. Cena: 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite Ninho Integral, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Quatá Ricota Fresca, Tenda Árabe Pão Árabe, Nozes Pecãs, Amêndoas, Pistaches. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Corrida - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franbrandt
|