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CADENBRONN
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26 oct. 17
Diario de CADENBRONN, 26 oct. 17
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Ce soir je suis à 1700 calories pour 2000 autorisé.
Mais dans ces 1700 calories il y a 530 calories de chocolat ( j'ai fais un tour dans un magasin Lindt.)
Et dans les 1700 il y a aussi un couscous.
Je vais voir demain combien je vais prendre en plus malgré que je suis qu'à 85% de mon VQR. Je devrais être même à moins de 80% car je n'ai pas compté 11500 pas ce qui représente 8km de marche. J'essaie d'analyser les effets engendrés par certains aliments. À demain pour les résultats.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2017:
1700 kcal
Grasa: 51,63g | Prot: 56,29g | Carbh: 189,98g.
Desayuno:
Mandarine, Nespresso Café, Primeur Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Heudebert Biscottes, Elle & Vire Beurre Léger 41%.
Almuerzo:
Vin Rosé, Cora Couscous Poulet Merguez.
Cena:
Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Vin Rosé, Fromage de Chèvre, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Création Coulis de Chocolat, Lindt Chocolat Lindor.
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2258 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Je suis étonné du résultat de mes excès en chocolat. Ce matin moins 200gr tant mieux . J'ai eu chaud !!!! Fini les excès de chocolat.
27 oct. 17 por el miembro:
CADENBRONN
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