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Not a bad day, over all.
Woke up early, got in a workout, got some new books from the library and had yummy sushi for dinner!
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1581 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 70,67g | Carbh: 263,67g.
Desayuno: water, soy protein powder, peanut butter, ice, strawberries, banana, milk, yogurt. Almuerzo: water, soy protein powder, peanut butter, ice, strawberries, banana, milk, yogurt. Cena: Avocado Cucumber Maki, Rainbow Maki. Pasa Bocas / Otros: white chocolate macadamia nut cookie, Grande Non-Fat Tazo Chai Latte. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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