Diario de omegaok, 26 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2017:
1204 kcal Grasa: 51,71g | Prot: 65,15g | Carbh: 125,93g.   Desayuno: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, SPAR Куриные Оладьи, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Халва, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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