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aos poucos chego lá!
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 29,97g | Prot: 57,42g | Carbh: 183,06g.
Desayuno: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Peito de Frango Fatiado. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gracylim
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