Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 141,82g | Carbh: 45,25g.
Desayuno: Max Titanium BCAA, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Canela, Mamão Formosa, Cafezinho, Açafrão, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Scala Mussarela, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Maracujá, Coco, Kefir de Leite. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vilma bessa
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