Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
serapsahin
Diario
25 oct. 17
Diario de serapsahin, 25 oct. 17
Perfil de serapsahin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Spor sonrası bu kadar protein nasıl ki acabaaa??😉😊
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2017:
745 kcal
Grasa: 35,58g | Prot: 57,39g | Carbh: 50,94g.
Desayuno:
Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Pınar Süzme Peynir.
Almuerzo:
Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Cena:
Sebzeli Tavuk Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Pasa Bocas / Otros:
Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Elma, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
566 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
afiyet olsun
25 oct. 17 por el miembro:
bek60
Teşekkürleer :)
25 oct. 17 por el miembro:
serapsahin
afiyet olsun
25 oct. 17 por el miembro:
umitbzkr60
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de serapsahin
Ver la Historia Completa