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1586 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 205,06g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Rote Paprika, Dulano Truthahnsalami (9g), Myprotein Eiweißshake, Lidl Roggenvollkornbrot, Tomaten. Almuerzo: Olivenöl, Myprotein Eiweißshake, Kidneybohnen (Dose), Erbsen, Putenbrust Fleisch, Champignons, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Nord Skyr, Aldi Trauben Kernlos, Blumenkohl, Honig, Pink Lady Äpfel, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Peso Histórico de Giannis.
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