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Just kun pääsi valittamasta miten paino junnaa! Mitä lie. Nestetasapainon heittelyä kai.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 92,44g | Carbh: 170,15g.
Desayuno: Banaanit, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurajuoma, Elovena Puuro. Almuerzo: Mr. Panini Mozzarella Panini. Cena: Arla AB-Piimä 1,5%, Ketsuppi, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Oatly Kaurakerma, Perunamuusi, Kotimaista Maustekurkku, Tomaatit, Sipulit. Pasa Bocas / Otros: SmartSupps Bcaa 2:1:1, Nutramino Protein Whey Isolate. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cross Training - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hemmetti vie, huomasin, että normaalipainon puolelle heilahdettiin samalla! <3
25 oct. 17 por el miembro: Frankencheese
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Peso Histórico de Frankencheese
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