Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
710 kcal
|
Grasa: 27,43g | Prot: 33,73g | Carbh: 82,50g.
Desayuno: Nestlé Cereal Integral Copos Chocolate Negro Fitness, Vive Soy Bebida de Soja, Café. Almuerzo: Helado de Fresa, Gazpacho. Cena: Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas, Café Espresso, Alteza Yogur 0,4% Bífidus Fibra y Muesli, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. más...
|
|
2750 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pedaleando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|