Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 145,03g | Carbh: 288,81g.
Desayuno: 佐藤食品 サトウのまる餅, TOKAI 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール, 南日本酪農協同株式会社 ブルーベリーヨーグルト 脂肪0. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鯖の塩焼き, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Cena: 亀田製菓 手塩屋 しお味, 松屋 納豆, 佐藤食品 サトウのまる餅, 鶏胸肉(皮なし), 卵, パスコ 全粒粉入り食パン. Pasa Bocas / Otros: りんご（皮なし）, 南日本酪農協同株式会社 ブルーベリーヨーグルト 脂肪0, TOKAI 低脂肪牛乳, Quaker オートミール. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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