Diario de Kajanchen, 24 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2017:
1640 kcal Grasa: 62,17g | Prot: 58,54g | Carbh: 212,80g.   Desayuno: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Pflaumen, Äpfel. Almuerzo: Maggi Würze, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Tomatensoße, Nudeln. Cena: Backfisch, Knorr Dill Sauce Fettarm, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, DM Bio Vollmilch Himbeer Joghurt. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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