Diario de Mussejka, 24 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2017:
1635 kcal Grasa: 65,66g | Prot: 85,25g | Carbh: 176,45g.   Desayuno: Appelsiner, Grøn Te, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Mandler, Hørfrø, Vand. Almuerzo: Grovboller, Klovborg Mellemlagret Ost, Nakkekotelet, Spinat, Squash, Sød Rød Peberfrugt, Hvidkål, Blandet Salat, Gulerødder, Blomkål. Cena: 3-Stjernet Kalkun Spegepølse, Karrysild, Fiskemandens Marinerede Sild, Tulip Bacon Leverpostej 15%, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Pasa Bocas / Otros: Faxe Kondi Free, Cherrytomater, Kaffe, Gulerødder. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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