Diario de omegaok, 24 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2017:
1311 kcal Grasa: 50,93g | Prot: 56,59g | Carbh: 166,40g.   Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков. Almuerzo: Сыр Российский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Рот Фронт Вафли Коровка, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Cena: SPAR Куриные Оладьи, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хурма, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. más...
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