Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Rebrthd91
Diario
23 oct. 17
Diario de Rebrthd91, 23 oct. 17
Perfil de Rebrthd91
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dzisiaj bez ciężarów, jedynie godzinka hali :D nogi mam strasznie przemęczone, jutro całkowity rest i pewnie czekolada na regenerację haha !
Cardio - 1h hala
A do jedzenia m.in. smażone ziemniaki z kurczakiem i pomidorem ;)
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2017:
2998 kcal
Grasa: 102,60g | Prot: 218,05g | Carbh: 298,07g.
Desayuno:
Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Trec Whey 100, Sante Masło Orzechowe 90%.
Almuerzo:
Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki.
Cena:
Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Lubella Makaron Świderki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dzień smażonych ziemniaków 🙏🙈
23 oct. 17 por el miembro:
fit_andzia
To przez Ciebie, ale nie mamy czego żałować 🐻🐻
24 oct. 17 por el miembro:
Rebrthd91
ziemniaki zeżarły kurczaka😂
24 oct. 17 por el miembro:
papetka
No tak to trochę wyglada 😂 większość kurczaka schowała się na dole :D
24 oct. 17 por el miembro:
Rebrthd91
Haha, czuje sie winna 😂😂 Haha, faktycznie ziemniory pochlonely kurczaka 😂
24 oct. 17 por el miembro:
fit_andzia
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Rebrthd91
Ver la Historia Completa