|
#GM всем удачной недели ☺️👌🏻
|
2185 kcal
|
Grasa: 88,10g | Prot: 130,93g | Carbh: 221,54g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Dark, Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники , Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. Almuerzo: Самбери Курица Гриль, Самбери Курица Гриль. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мёд, Магнит Сыр Костромской 45%. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Несквик Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Рот Фронт Птичье Молоко. más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 2 horas y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 12 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilichka13
|