Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 50,85g | Carbh: 84,57g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Karnabahar Kızartması, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tahıllı Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa, Tahıllı Ekmek, Kırmızı Şarap. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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