Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 39,13g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Butterkekse, Heißer Kakao, Kinder Riegel (21g). más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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