Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 53,28g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Chiquita Mini Banana, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Great Value Raisins, Pecan Nuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almuerzo: Gia Russa Balsamic Glaze, Mixed Salad Greens. Cena: Chicken Breast, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Best Yet Mixed Berries, Melissa's French Crepes, T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de destinista
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