Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 82,88g | Carbh: 234,16g.
Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal, Honey & Flax Granola Clusters, Coffee Creamer - Creme Brulee, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: New England Clam Chowder, Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Blueberry, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Cena: Red Salsa, Mexican Rice, Cheddar And Monterey Jack Shredded Cheese Blend, Corn Tortillas, Ranchero Queso Fresco, Refried Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Diet Lemon Iced Tea, Special Dark Syrup, Strawberry Low Fat Ice Cream, Walnuts, Clear America Pineapple Coconut. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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