|
Снизила ккал всего на 100 - до 1700 ккал в сутки и 0,7 кг улетели за неделю! Бедра с кожей , сыр сливочный , свиная шея , сметана жирненькая , яйца в основе 👻 Не бойтесь жиров , бойтесь углеводов !
|
1490 kcal
|
Grasa: 88,02g | Prot: 111,49g | Carbh: 61,73g.
Desayuno: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоко, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Almuerzo: Грибной Соус, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Свинина, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. más...
|
|
 Comentarios
Я бы сказала не бойтесь ничего,кушайте всего в меру!
Прекрасно выглядите!!
21 oct. 17 por el miembro: александра174
|
21 oct. 17 por el miembro: anna20.04.1994
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna20.04.1994
|