Diario de Jo Vo, 21 oct. 17

Bananen- Vanille Pancakes

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:
1265 kcal Grasa: 48,06g | Prot: 78,34g | Carbh: 134,15g.   Desayuno: Kokosöl, Kokosöl, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Banane, Ei, Haferflocken. Almuerzo: Parmigiano Reggiano, Feta Light, Pinienkerne, Süßkartoffel, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Cena: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bonduelle Kichererbsen, Grüne Erbsen (Gefroren), Kokosöl, Zucchini, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Grüne Oliven, Grapefruit, Aldi Mandeln, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. más...

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Comentarios 
yammy guten Appetit :)  
21 oct. 17 por el miembro: vani95@

     
 

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