Diario de verpekina_olga, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
428 kcal Grasa: 21,00g | Prot: 21,50g | Carbh: 38,27g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Помидоры. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Cena: Вареное Яйцо, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Активия Кефирная 1%. más...
2727 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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