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Flavia.fit
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20 oct. 17
Diario de Flavia.fit, 20 oct. 17
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Depois do feriadão onde comi cuscuz de tapioca com leite condensado e pavê de chocolate com morango, eliminar 600g me deixou feliz 👏👏
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2017:
1597 kcal
Grasa: 93,97g | Prot: 115,55g | Carbh: 73,52g.
Desayuno:
Café, Sadia Salaminho, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Clara de Ovo Cozida, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Cena:
Churrasco.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café, Sadia Salaminho.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏👏👍👍👍
20 oct. 17 por el miembro:
flavia.suti
Parabéns!!!!
20 oct. 17 por el miembro:
Auspiciosa
Vcs são ótimas. Esse aplicativo é excelente!
20 oct. 17 por el miembro:
Flavia.fit
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