- Peso: 69,5 kg --------- Indice de Masa Corporal (IMC): 21 kg/m2 - Altura: 182 cm --------- Indice cintura/altura: 0,44 - Brazo: 31 - 35 cm ---- Porcentaje de grasa corporal: 11,7 % - Pecho: 98 cm --------- Masa corporal magra: 61,3 kg - Pierna: 53 cm - Cintura: 80 cm --- Consuma cuando menos 2335 calorías diarias. - Cuello: 38 cm ---- Su dieta debe contener cuando menos 115 gramos de proteína por día.
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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