Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 246,19g | Carbh: 176,42g.
Desayuno: いかるが 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Almuerzo: 焼鮭, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 卵. Cena: アサヒビール スタイルフリーパーフェクト, 岩塚製菓 塩わさび, なとり 帆立貝柱 燻製, なとり ピリ辛味 焼するめげそ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ローソン 国産サラダチキン レモン, ローソン 粒あんぱん, ローソン ブランパン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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