Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 73,00g | Carbh: 201,55g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. Cena: Aşure, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Ekmecik Kepekli Ekmek, Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Yeşil Elma, Mandalina, Elma. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|