Diario de Emiliano Ferrari, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
3243 kcal Grasa: 61,53g | Prot: 207,82g | Carbh: 461,27g.   Desayuno: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, NaturaSí Muesli alla Frutta, Twinings Thè, Eridania Zucchero, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. Almuerzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Cena: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Carrefour Piselli Bio, Mares Anelli di Totano. Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ventura BB Mix Fibra, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Zucchero, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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