Diario de Hermeline86, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
859 kcal Grasa: 20,78g | Prot: 26,52g | Carbh: 142,55g.   Almuerzo: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Noix de Cajou, Jus de Citron, Poivrons Jaunes Doux, Riz Basmati (Cuit), Markal Haricots Noirs. Cena: Poudre d'Ail, Jus de Citron, Noix de Cajou, Baguette, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille. más...
2275 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Travail sur PC - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Ver TV - 1 hora y 45 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Hermeline86


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