Diario de kimeka0817, 18 oct. 17

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hirugohan #lunch

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:

803 kcal

Grasa: 27,44g | Prot: 35,79g | Carbh: 108,57g. Desayuno: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Pocari Sweat Ion Supply Drink, Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Sosis Daging Sapi, Air, Tempe Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Indocafe Cappuccino, Roma Malkist Crackers (3). más...

1309 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Tabata - 25 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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Comentarios

itu kecap apa?

18 oct. 17 por el miembro: inne11

Kecap bango yg pedes manis 😄

23 oct. 17 por el miembro: kimeka0817


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