Diario de enduroengel, 16 oct. 17

Heute mal 2 Gänge😉

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
1776 kcal Grasa: 60,70g | Prot: 73,19g | Carbh: 247,26g.   Desayuno: Äpfel, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Zimt, Banane. Almuerzo: Zwiebeln, Rinderbrühe, Aldi Gehacktes Gemischt, Weißkohl, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz. Cena: Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Mars Celebrations (10g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh. más...
2331 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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