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- Peso: 68 kg --------- Indice de Masa Corporal (IMC): 20,5 kg/m2
- Altura: 182 cm --------- Indice cintura/altura: 0,44
- Brazo: 31 - 35 cm ---- Porcentaje de grasa corporal: 11,7 %
- Pecho: 98 cm --------- Masa corporal magra: 60 kg
- Pierna: 53 cm
- Cintura: 80 cm --- Consuma cuando menos 2335 calorías diarias.
- Cuello: 38 cm ---- Su dieta debe contener cuando menos 115 gramos de proteína por día.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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