|
|
1395 kcal
|
Grasa: 26,44g | Prot: 124,60g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Яблоко, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Каша Пшенная на Воде, Тыквенные оладьи, Тыква, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Минтай. Cena: Тыквенные оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тыквенные оладьи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Geneticlab Протеин Whey Pro, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|