Diario de annett s, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
1067 kcal Grasa: 36,48g | Prot: 90,68g | Carbh: 99,09g.   Desayuno: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Cena: Milfina Butter, TiP Lachsschinken Classic, Aldi Kochschinken, Tilsiter, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Kaffee mit Milch. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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