Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 55,48g | Carbh: 165,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Sölde Land Cervelatwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Spiegelei ohne Fett, Pfanni Bratkartoffeln die Herzhaften, REWE Kassler. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Flensburger Pilsener, Haribo Fruitmania Joghurt. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Pilotaje de Motos - 3 horas y 1 minuto, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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