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Almoço de hoje. Total: 438 calorias
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1191 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 88,36g | Carbh: 69,56g.
Almuerzo: Repolho-Roxo, Abóbora Moranga, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Tomates, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Piá Leite Desnatado, Cebolas, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Montañismo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
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