Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 115,12g | Carbh: 371,41g.
Desayuno: Conad Mandorle Sgusciate, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Almuerzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Bayernland Fiocco di Latte. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Pesca, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Pro Muscle Double Bar 32%, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Pesca, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mela. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Lectura - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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