Diario de sofad88, 13 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017

119,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:

1528 kcal

Grasa: 84,71g | Prot: 67,82g | Carbh: 123,46g. Almuerzo: Crème Fraîche Épaisse, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Cena: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Herta Knacki, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Chips, Quiche Lorraine. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bon je comprend pas... je mange 2 fois moins et je maigris... c'est ce que j'ai dis à ma diététicienne qui me demandé si son métier avait vraiment lieux d'exister 😎 En tout cas j'ai promis qu'à 115kg on se fesait un Burger King je suis carrément impatient :) et ÇA c'est de l'objectif 😈

13 oct. 17 por el miembro: sofad88

bah si ca te motive pourquoi pas !!! mais après sage SOfad88 lol et super -1,5 kgs !!! :-D

13 oct. 17 por el miembro: Benfufu

Oui je je vais pas y aller tous les jours :)

13 oct. 17 por el miembro: sofad88

Lol

13 oct. 17 por el miembro: Benfufu

Bravo, continue comme ça, prend du plaisir à faire du bien à ton corps et ne pense pas à la frustration de ne pas manger des bêtises .-))

13 oct. 17 por el miembro: Marie07c


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