Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 224,27g | Carbh: 193,08g.
Desayuno: Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Mandlar, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Almuerzo: ICA Varmrökt Lax, Räkor, Santa Maria Glasnudlar, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Garant Gröna Sojabönor. Cena: Garant Krossade Tomater, Garant Krossade Tomater, Spenat, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, ICA Färska Champinjoner, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Ananas, Tomater, Kycklingfilé, Kycklingfilé, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Pasa Bocas / Otros: Allévo After Workout Bar Choco Brownie. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ssvedbergh
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