|
Ужин🍽: -банан🍌 (124 г - 110 ккал) -клюква🍓 (22 г - 10 ккал) ✔️💪120 ккал💪✔️
|
951 kcal
|
Grasa: 17,70g | Prot: 44,51g | Carbh: 162,44g.
Desayuno: Солнце Востока Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Просто Финики Сушеные, Чернослив, Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Хек Запеченный. Cena: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Солнце Востока Цукаты, Просто Финики Сушеные, Омлет с Помидорами, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
 Comentarios
фрукты и ягоды на ужин нельзя кушать) я книгу прочитала по питанию Татьяны Малаховой "Будь стройной". Всем рекомендую почитать. Я пользуюсь этим приложением и учитываю время когда какие продукты можно употреблять, что с чем сочетается
13 oct. 17 por el miembro: 885Natik
|
885Natik, белки с углеводами не сочетаете?
13 oct. 17 por el miembro: mikky177
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margarita177
|