Diario de Jo Vo, 12 oct. 17

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1065 kcal

Grasa: 49,59g | Prot: 38,01g | Carbh: 135,73g. Desayuno: Haferflocken, Rosinen, Banane, Mandeln, Kokosmilch. Almuerzo: Magerquark, Tomaten, Avocado, Vollkornnudeln. Cena: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. más...

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Comentarios

Muss ich unbedingt auch bald machen. Das erste Mal alleine... 😊

13 oct. 17 por el miembro: riketailor


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