Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2706 kcal
|
Grasa: 150,59g | Prot: 94,53g | Carbh: 255,35g.
Desayuno: Яблоко, Чай Несладкий, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Брынза, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Торт Наполеон, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Яблоко. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|