Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 25,44g | Prot: 33,81g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Biscuit, Jacob's Cream Crackers, Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Jacob's Cream Crackers, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Cena: Lindt Lindor Extra Dark, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Pure Butternut Squash Risotto. Pasa Bocas / Otros: Apples, Bananas. más...
|
|
3875 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SylvieStar
|