Diario de adavie88, 12 oct. 17

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Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:
1082 kcal Grasa: 85,09g | Prot: 47,99g | Carbh: 41,38g.   Desayuno: Alpukat, Cuka (Sari Apel), Teh Hijau. Almuerzo: Teh Hijau, Telur Dadar, Tomat Merah, Ikan Tuna, Udang Kukus atau Rebus, Buncis, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Telur Goreng. Cena: Sun Kara Sun Kara, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Teh Hijau, Minyak Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Diabetasol Sweetener, Sun Kara Sun Kara. más...
1485 kcal Ejercicio: Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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