Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 112,45g | Carbh: 390,24g.
Desayuno: Grancereale Classico, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ecor Ceci, Prealpi Burro Chiarificato, NaturaSí Gallette di Farro Integrale, Coop Tortellini Freschi alla Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Semi di Lino, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Banana, Parma Prosciutto Crudo, Italiamo Pizza Margherita, Birra. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan Goccioli, Fabbri Sciroppo di Menta, Mela. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Correr - 16/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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