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Ieksie
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11 oct. 17
Diario de Ieksie, 11 oct. 17
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Sad that I couldn't make cross fit class today. I had to get to work early!!
Hope everyone's week is going great. I'm on track with eating healthy & the scale is working in my favor!
#happydays
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, 11 octubre 2017:
1695 kcal
Grasa: 123,35g | Prot: 81,40g | Carbh: 65,15g.
Cena:
Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), brussel sprouts, bacon, sour cream.
Pasa Bocas / Otros:
Simba Cheese Twirls, Simba Smoked Beef Chips.
más...
2148 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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You're doing great!
12 oct. 17 por el miembro:
H.Swanepoel
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