Diario de rikagusniasih, 11 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2017:
1033 kcal Grasa: 10,08g | Prot: 82,53g | Carbh: 156,07g.   Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Telur, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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