Diario de Emiliano Ferrari, 10 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:
3107 kcal Grasa: 65,54g | Prot: 187,89g | Carbh: 438,69g.   Desayuno: Hahne Bircher Muesli, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Almuerzo: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pavesini Pavesini. Cena: Conad Sfoglie di Riso e Mais, Spinaci, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pavesini Pavesini. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Frollini alla Vaniglia, I Tesori Del Forno Muesli alla Frutta, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Pesoforma Biscotti al Mirtillo, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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