Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4255 kcal
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Grasa: 174,38g | Prot: 222,28g | Carbh: 400,68g.
Desayuno: Nutkao Crema Fine al Latte e Nocciole, Fette Biscottate, Latte, Caffè (Espresso). Almuerzo: Uva, Zucchero, Caffè Espresso, Pane Integrale, Pane Comune, Gorgonzola, Arrosto di Vitello, Citterio Prosciutto Cotto, Buonsapore Mozzarella, Grana Padano Grana Padano, Tonno in Olio (in Scatola), Basilico, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle. Cena: Le Conserve della Nonna Ragù di Cinghiale, Barilla Pappardelle all'uovo, Esselunga Tartine, Parma Coppa, Prosciutto Crudo, Bresaola, Salame, Formaggio di Capra (Semiduro), Parmigiano Grattugiato, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Conduciendo - 4 horas, Estudiar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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