Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 115,26g | Carbh: 179,37g.
Desayuno: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Сельдерей. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковный Пирог. Pasa Bocas / Otros: Банан, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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